Träningsnarkoman = Karin

Jag kan villigt erkänna att jag är en träningsnarkoman. Jag har inte alltid varit det.

När jag var liten spelade jag tennis och tävlade en hel massa. När jag sedan kom upp i tonåren var jag en fotbolls- och innebandytjej. Så jag är uppvuxen med träning och tävling.

Jag hade ett långt träningsuppehåll när jag pluggade, reste och jobbade utomlands.
När jag sedan flyttade hem så fastnade jag för min älskade träning igen. Och blev en träningsnarkoman.
Mina pass ser nu ut så här, i tur och ordning:

Jag börjar med sjukgymnastens övningar, inte så ansträngande direkt….
– 3 x 12 bäckenlyft på varje ben
– 3 x 45 cirkellyft på varje ben
– 60 benlyft på balansboll, 30 på varje ben
– 4 x 10 bäckenrull på balansboll
– 3 x 15 “musslan” på varje ben

1 thought on “Träningsnarkoman = Karin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *